Habiter son corps

TEXTE—MARIE CHARLES PELLETIER PHOTOS—ELIANE CADIEUX

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En janvier 2021, Chanelle Riopel lance un studio d’entrainement multidisciplinaire en ligne: ACTE. Sur la même ile, quelques kilomètres plus à l’ouest, Sarah Laroche passe le plus clair de ses soirées dans son studio à concocter des huiles… les arômes de sauge et de bergamote mèneront à la naissance de SELV.

Chanelle et Sarah se sont rencontrées il y a plusieurs années. À l’époque, Sarah était styliste de presse et cherchait une assistante. Chanelle a postulé pour le poste.

«À partir de ce moment-là, elle était pognée avec moi», dit Sarah en riant.

Instinctivement, elle savait que sa nouvelle assistante ferait partie de sa vie pour longtemps. Elles se sont associées en tant que stylistes et ont travaillé côte à côte pendant plusieurs années.

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Photo: ACTExSELV

Aujourd’hui, les voilà qui se retrouvent dans un cadre complètement différent, celui du wellness, un univers qui les a toujours attirées, mais par des voies distinctes. Chanelle, par le mouvement. Sarah, par les soins et les rituels. Celles qui préconisent toutes les deux la connexion entre le corps, l’esprit et l’environnement élaborent une routine d’après-sport qui permet de récupérer de façon optimale après chaque activité, pour mieux habiter son corps. Le fruit de leurs retrouvailles, soit les séances d’entrainement et l’huile de massage post-entrainement, se retrouve d’ailleurs dans les chalets BESIDE.

«Il semble que la vie fasse toujours en sorte qu’on se rejoigne quelque part. Pourtant, nos personnalités ne pourraient pas être plus opposées», constate Chanelle.

La fondatrice d’ACTE est une cartésienne qui, de son propre aveu, a tendance à s'enfarger dans les détails; sa sensibilité et sa minutie sont ses plus précieux atouts. Sarah, de son côté, avance vite, vit intensément, et rien ne la fatigue plus que de ne rien faire.

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Photo: ACTExSELV
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Photo: ACTExSELV

«Chaque fois que je dois suivre un plan, je meurs un peu en dedans», admet-elle.

«Ta force, c’est de savoir t’entourer de gens qui, comme moi, aiment organiser les choses dans une matrice ou un beau tableau Excel», réplique celle qui propose des collections d’entrainements structurés.

Il faut dire que la recherche de la perfection épuise Sarah. Elle a toujours privilégié une approche organique. À deux, Chanelle et Sarah prouvent qu’il n’existe pas de recette unique pour se sentir bien – la vie au ralenti et celle en mode accéléré peuvent être complémentaires!

«Le wellness, c’est le bonheur, et chacun, chacune a sa façon de le trouver. Je prends des bains de deux heures, mais je travaille dans la baignoire. J’écris des notes, des idées, des réflexions», explique la fondatrice de SELV.

Les deux amies qui ont passé leur vie à courir reconnaissent l’importance de s’arrêter pour prendre soin de soi. Une pause de deux ou de quinze minutes, un bain ou une séance de Pilates dans le salon, peu importe. Ce qui compte est d’apprendre à s’accorder de tels moments et de les intégrer à notre quotidien.

ACTE est un studio d’entrainement multidisciplinaire 100 % francophone. Il propose des collections d'entrainements préenregistrés et des programmes structurés, à explorer sans contraintes de lieu ni d’horaire. Notre but est d’initier la clientèle à un entrainement fonctionnel qui amène chacun et chacune à connaitre son corps et à trouver la source de sa motivation. Trouver son inspiration dans la curiosité du mouvement. Trouver son flow. Un dialogue entre le corps, l’esprit et son environnement.

SELV est d’abord un rituel de bain, l’une des meilleures manières de s’offrir la lenteur. Fondé par Sarah Laroche, une adepte du slow living, SELV est là pour nous rappeler de prendre des moments pour soi. La marque propose une collection de produits de qualité aux ingrédients finement choisis, aux valeurs écologiques, en grande partie fabriqués à la main à Montréal.

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