atelier
L’art du bain de forêt avec JUNA Académie
Prenez le temps de ralentir, pour vrai. Prenez le temps d’oublier les écrans, de tourner le regard vers la forêt et d’apaiser votre système nerveux.
Lors de cet atelier guidé, JUNA Académie vous enseigne les bienfaits de l’éco-méditation et de l’écopsychologie en prêtant une attention particulière à votre environnement. Combinant le mouvement et l’éveil des sens, le bain de forêt est une occasion de se reconnecter à vous-même et à la terre.
Depuis plus de 12 ans, JUNA Académie combine les bienfaits du plein air, du yoga et des sports d’aventure à travers des programmes qui visent la connexion à la nature et à soi-même.