atelier
Courir en méditant avec Acte
Découvrez le territoire de BESIDE Habitat de façon active et créative en foulant ses sentiers. Offerte à un rythme bienveillant, cette course méditative guidée par Acte s’adresse à tou·te·s les coureur·euse·s, peu importe leur niveau. Elle s’étalera sur une distance d’environ 5 km et sera ponctuée de haltes pendant lesquelles Jean-Daniel Petit, cofondateur de BESIDE, présentera le territoire et son histoire. L’objectif est de s’initier à la méditation en mouvement tout en allant à la découverte d’une forêt centenaire.
La course sera suivie d’une séance d’étirements pour que le corps se restaure autant que l’esprit.
Acte est un studio virtuel d’entrainement multidisciplinaire qui se soustrait au culte du corps pour tendre plutôt vers la curiosité qu’inspire le mouvement. Pour que chacun·e trouve son flow et conquière son potentiel, dans l’entrainement comme dans la vie.