atelier
Faire son yoga en forêt avec Ashley Ouimet
Suivez un cours de yoga Vinyasa Flow à l’orée des arbres et des étangs. Pendant ces 60 minutes qui s’adressent à tout le monde, Ashley Ouimet vous aidera à travailler votre souplesse et votre concentration.
L’objectif est de régénérer votre corps et votre esprit au fil des poses rythmées par votre respiration, mais aussi de vous fondre parmi les arbres, bien centré·e sur votre petit tapis.
Ashley Ouimet est une professeure de yoga et une artiste verrière de Rawdon. Née dans Lanaudière, elle y a enraciné sa pratique pour maintenir sa connexion avec la nature. Au quotidien, elle pratique le yoga en forêt ou au bord de l’eau.